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Psychische Gesundheit: Mentale Ersthelfer und Gefährdungsbeurteilung psychische Belastungen

Jeder spricht davon, dass er einen unfallfreien Betrieb haben möchte und jährlich wird viel Zeit und Geld dafür ausgegeben, Unternehmen sicherer zu gestalten. Den Hoisdorfer Impulsen ist es dabei eine Herzensangelegenheit den Fokus auch auf die psychische Gesundheit aller Mitarbeiter zu legen.

Psychische Erkrankungen stehen seit Jahren auf den Top 3 der Ursachen für Arbeitsunfähigkeitstage. Die Ausfalltage aufgrund von psychischen Erkrankungen sind alarmierend und steigen immer weiter an.

Meine SiFa-Kollegen haben viele Hilfsinstrumente, um physische Belastungen -beispielsweise Lärm - festzustellen. Als Psychologin hätte ich manchmal auch gerne ein Messinstrument, das ich meinen Gegenüber an den Kopf halte und es mir anzeigt, ob die Person psychisch gesund oder belastet ist.

Ein solches Gerät wurde bislang nicht erfunden. Daher ist es umso wichtiger, dass wir psychische Belastungsfaktoren erkennen können und ein Grundwissen über verschiedene psychische Störungen erlangen.

Wenn Sie die psychische Gesundheit beispielsweise im Zuge ihrer jährlichen Unterweisungen einbauen möchten oder sich einen Impulsvortrag zum Thema wünschen, unterstützen wir Sie dabei. Noch besser: Unsere Ausbildung zum zertifizierten mentalen Ersthelfer.

Alle Informationen rund um die Ausbildung Zertifizierte/r mentale/r Ersthelfer/in: Grundlagen der psychischen Gesundheit finden Sie hier.

Auch Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil eines nachhaltigen Arbeits- und Gesundheitsschutzes und spielt bei der Prävention vieler psychischer und körperlicher Beschwerden eine wichtige Rolle.

Gleichzeitig kommt die Entspannung oft viel zu kurz. Mein Ziel: Mit einfachen Entspannungs- und Meditationsmethoden die Motivation der Mitarbeiter erhöhen und einen Wohlfühlfaktor leisten.

Getreu dem Motto “mit Kopf, Herz und Bauch” können kleinere Entspannungseinheiten schnell, einfach und unglaublich effektiv in unseren Alltag eingebaut werden.

Ich konzentriere mich auf Meditationen und Traumreisen sowie aktive Pausen und möchte die Entspannung und innere Ruhe der Mitarbeiter fördern. Durch meine Traumreisen treten unangenehme Zustände und Situationen vorübergehend in den Hintergrund oder ein stressiger Arbeitstag wird mit einer wohltuenden Entspannung beendet. Wer geht nicht gerne mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause?

Genauso wichtig wie die Entspannung ist die aktive Bewegungspause, um den Körper aus seiner Arbeitshaltung zu befreien. Die aktive Pause gilt auch als aktive Erholung, nach der man locker und entspannt wieder seiner Arbeit nachgehen kann. Wir legen auch in unseren Seminaren, Workshops und Kundenterminen wert auf frische Luft und Bewegung und wer bereits mit uns zusammengearbeitet hat, kann mit dem Begriff “Lernspaziergang” eine Menge anfangen :

• Förderung der inneren Wahrnehmung
• Fokussierung auf angenehme Vorstellungen und Körpergefühle
• Aktive Erholung
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Wohlfühlfaktor

Wenn Sie die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten, ihre Mitarbeiter in diesem Bereich weiterbilden möchten oder wir Sie beispielsweise bei ihrem nächsten Gesundheitstag unterstützen dürfen, sprechen Sie uns gerne an.

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen

Seit mehr als 10 Jahren ist es nach §5 Arbeitsschutzgesetz verpflichtend, bei Gefährdungsbeurteilungen auch die psychischen Belastungen zu berücksichtigen.

Wir haben mit unserem Kollegen Dieter Geiß, der langjähriger Experte in dem Bereich ist, eine innovative und einfache Methode entwickelt, die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen durchzuführen. Das Besondere an unserem Konzept: Sie können selbst entscheiden, ob wir die Gefährdungsbeurteilung für Sie durchführen oder wir ihre Mitarbeiter in einem Train-the-Trainer-Konzept ausbilden, damit Sie die Experten direkt im eigenen Unternehmen haben.

Wenn Sie lieber standardisierte oder eigene Methoden nutzen möchten, stehen wir ebenfalls gerne an ihrer Seite und unterstützen Sie bei der Durchführung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen.

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